Аскорбиновая кислота, или витамин С – это важнейшее вещество в человеческом организме. Оно является природным антиоксидантом, обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, участвует в синтезе коллагена, гормонов и аминокислот. Суточная норма его потребления для взрослого человека составляет от 75 до 90 мг. Обычно витамин С получают естественным путем из продуктов питания: цитрусовых, помидоров, картофеля, ягод.
Но при несбалансированной диете часто возникает дефицит аскорбиновой кислоты. К его основным симптомам относятся:
- усталость;
- сниженное настроение;
- слабый иммунитет;
- разрушение костной и соединительной ткани.
Острый недостаток витамина С вызывает цингу – заболевание, связанное с уменьшением количества коллагена. Однако в современном мире цинга встречается редко. В основном люди, которые не употребляет аскорбиновую кислоту, просто испытывают утомление и больше подвержены ОРВИ.
Препараты с аскорбиновой кислотой бывают монокомпонентными и комбинированными. В комбинированные добавляют различные вещества, улучшающие усвоение витамина С: кальций, железо, фолиевую кислоту, глюкозу, токоферол, рутин.
Аскорбиновую кислоту выпускают в виде таблеток, драже, порошков, растворов для инъекций и инфузий. Самыми лучшими ее формами считаются водорастворимые, например шипучие таблетки. Это связано с тем, что витамин С быстрее всего усваивается в организме, когда его принимают вместе с водой.
Купить аскорбиновую кислоту можно в интернет-аптеке Лекарства 24. При заказе на сумму от 4000 рублей доставка по Москве и Московской области осуществляется бесплатно.
