Витамины – вещества, которые нужны для стабильной работы всех систем в организме человека. Какие-то витамины организм может вырабатывать самостоятельно, а какие-то получает извне. К сожалению, сейчас практически невозможно получить все необходимые нутриенты только с пищей: уменьшается и содержание витаминов в продуктах, и сами порции. Чтобы сохранить нормальную работу организма в таких условиях, многие витамины приходится принимать дополнительно.
Чаще всего наблюдаются дефициты таких нутриентов, как:
- Витамин D (помогает усваиваться кальцию, укрепляет иммунитет, способствует нормализации обмена веществ);
- Йод (улучшает внимание и память, участвует в обмене веществ, важен для здоровой беременности);
- Железо (содержится в эритроцитах, переносящих кислород по организму).
Однако могут наблюдаться и дефициты других веществ. В аптеках продаются витамины в разных дозировках – профилактической и лечебной. Препараты в профилактических дозировках можно пить самостоятельно: достаточно месячного курса раз в год. Такой режим приема предотвращает развитие дефицита, но не вредит организму. Витамины в лечебных дозировках можно пить только по назначению врача и при подтверждении дефицита результатами исследований. Частоту и продолжительность приема таких витаминов определяет врач. Самостоятельное назначение себе витаминов в лечебных дозировках недопустимо!
Купить витамины можно в интернет-аптеке Лекарства 24. Подбирайте нужный препарат, выбирайте дозировку и производителя. На сайте Лекарства 24 вы можете заказать витамины с доставкой на дом в любое удобное время.
